Sateenkaari

Terveysraporttia

Tammikuu 18, 2008 on 12:20 pm | In Yleinen | 4 Comments

Täytyypä vaihteeksi taas kirjoitella terveysasioista. Aloitin aamulla heti yhdellä terveysteolla: ilmoitin itseni kaupungin hammastarkastusjonoon.  Tämä tosin suuntautuu tulevaisuuteen, mutta on kuitenkin välttämätöntä muistaa, siis jo ihan kukkaronkin kannalta. Toinen päivän terveysteko tulee olemaan se, että hipsin iltapäivästä hierojalle. Nyt kyllä tuntuukin, että stressi ja suru on pakkaantuneet mun hartioihin. Toivottavasti hieronta on taikatemppu mikä vie osan murheista tiehensä.

Kirkasvalolamppu on ollut käytössä nyt melkein viikon päivät. Tunnin olen pitänyt työpisteessä päällä aamuisin ja muutama päivänä 30 min iltapäivästäkin. Tuntuu ainakin, että aamupäivän työnteko olisi huomattavasti pirteämpää.  On kyllä muutenkin vähän reippaampi olo. Vaan tuo pieni surumielisyys häiritsee, niin on vaikeampi analysoida lampun vaikutusta.  Uskon kyllä, että tämä oli hyvä ja tarpeellinen ostos!

Syöminen on vakiintunut melko normaaliksi. Tosin vieläkään karkit jne eivät maistu. Nukkuminenkin sujuu melko hyvin. Illalla olen ollut aika väsynyt, joten uni on tullut silmään melko nopeasti (luojan kiitos). Pientä heräilyä on aamuyöstä, pientä stressin merkkiä on siis nähtävissä. Tyytyväinen kuitenkin saa olla, että “perustoiminnot” on jotenkin kunnossa.

Ulkoilua ei ole ihan hirveesti tullut tehtyä, pimeys ja sateet ei houkuttele. Pieniä (pakollisia) kävelylenkkejä olen tehnyt.  Liikuntakin on nyt aloitettu, kun rohkaistuin menemään harrastukseeni takaisin.

Sielunhoitoakin on tullut paljon, kiitos siitä teille blogilaiset.  On niin lohduttavaa lukea teidän kirjoitteluanne!