Sairaslomalle
Tammikuu 29, 2008 on 11:48 am | In Yleinen |Pääsin siis aamupäivästä työpaikan lääkärille näyttämään selkääni. Pahimmillaan voisi olla välilevyn repeämä, mutta luultavasti vaan iskiaksen tyyppinen vaiva. Onneksi. Tämä viikko sairaslomaa, mömmökuuri ja perjantaina uudelleen lääkäriin. Istumista pitää vältellä ja muutenkin pitää vähän hissutella. Kyllä ottaa päähän!
No ehkä pitää ottaa tilaisuudesta vaari ja eroterapioida itseänsä. Kun jotenkin koen, että näiden kipujen ja ongelmien taustalla on ero. Kun tapahtuu jotain ikävää tai on liikaa stressia, niin mun kroppa reagoi. Yleensä hartia- ja selkäkivuilla ja myös vatsaongelmilla. Toki työstä tuleva kuormituskin vaikuttaa ja sitten tosiaan töissä olleet viimeaikaiset muutokset ja paineet.
Ah, nyt kyllä täytyy yrittää löytää joku parempi asento läppärillä kirjoittamiseen, kun istuminen ei nyt oikein tunnu hyvältä ja sitä kehoitettiin välttämään.
7 kommenttia »
Tämän artikkelin kommentit RSS-virtana.
Kommentoi
Entries and comments feeds.
Valid XHTML and CSS. ^Top^
32 queries. 0.653 seconds.
Powered by Ajatukseni.net with jd-sky theme design by John Doe.
Vaikeaksi menee tosiaan kun ei saisi istuskella. No, hyvä että sait saikkua, toivottavasti nyt ei sentään ole mikään välilevyn repeämä. Iskiastyyppiset vaivatkin on jo ihan riittävän inhottavia ja hankalia. Nyt vaan lepoa ja tosiaan sitä terapointia. Jaksamisia!
Kommentti Anis — 29.1.2008 #
Kiitos Anis. Tosissaan ei se lääkäri voinut ihan varmasti sanoa, että mikä mulla on, joten täytyy ottaa varovaisesti. Aika parantaa kai tämänkin:) Työnteosta ei ainakaan tule mitään juuri ton istumisongelman takia. Tuli vaan tosi pahaan aikaan, kun töissä on aika vilskettä. Ehkä tässä lepo on muutenkin tarpeen…
Kommentti sade — 29.1.2008 #
Kroppa on siitä kyllä jännä,että se automaattisesti reagoi stressiin ja näihin erotilanteisiin. Mulla itsellä on jo kaksi kertaa leikattu selkä välilevy ongelmien takia. Mulla paras asento on puoli istuva asento. Siis sängyssä tuet niskaa ja selkää, mutta niin että alaselkä on sänkyä vasten. Polvet vaan koukkuun ja läppäri nojaamaan polvien varaan.
Koita jaksella ja pikaista parantumista. Ei nyt pelätä sitä pahinta, kun useinkaan se ei toteudu
Kommentti voimissain — 29.1.2008 #
Kiitti vinkistä Voimissain. Täytyykin testailla tota puoli-istuvaa asentoa. Kyljellään köllöttely on ihan siedettävää, mutta siinä on vaikea kirjoitella. Mulla on ollut vuosikausia kaikenlaista krenkkaa selän ja oikean käden kanssa, mutta ei koskaan välilevyissä. Röngten kuvista joskus aikaisemmin lääkäri totesi, että mulla on vahva ja hyvännaköinen luusto selässä (kiitos vuosikausien ahkeren liikunnan) ja ihan siistit nikamat ja välilevyt (sen verran kun rongtenistä näkyy). Enemmänkin on kyse virheasennoista ja lihasjumituksista, jotka tietenkin sitten pahentavat toisiaan… Jos tää olisi oikeasti joku välilevyhomma, niin varmaan olisi kivutkin ihan toista luokkaa.
Kommentti sade — 29.1.2008 #
No kivut riippuvat välilevy ongelman tilasta. Kyllä mäkin olen koko ikäni urheillut ja tehnyt yhtä jos toista. Kun ongelma ekan kerran havaittiin niin pystyin vielä ihan normaalisti kävelemään, juoksemaan… mulla se pullistuma painoi toisen jalan hermoa siten, että lopuksi ei enää kävelty. Mutta lihasperäinen kramppi on kyllä yleisempää. Tolla omalla epikriisillä yritin vain kertoa sitä, että välilevyissä voi olla vika vaikka särkyä ei olisikaan.
toivon silti pikaista paranemista.
Kommentti voimissain — 29.1.2008 #
Voimissain,hyvä tietää toi. Olen aina kuvitellut, että välilevy hommelit on tosi kivuliaita. Täytyy kuitenkin olla varmuuden vuoksi varovainen. Tosin kankusta löytyi aika kipeetä ja kireetä kohtaa, joten ehkä ainaskin tällä kertaa vältyin välilevy ongelmilta. Ikävä kyllä lihasperäinen juttukin saattaa vaivata pitkään…kokemusta on
Kommentti sade — 29.1.2008 #
Paranemista toivotellen.
Läppäri on kyllä mainio ajankulu selkävaivaiselle, kun sitä voi käyttää melkein missä asennossa vain.
Ei nyt manailla sulle pahan luokan välilevyvikaa, toivottavasti homma menee itsekseen muutamassa päivässä.
Kommentti dolce — 30.1.2008 #